以前のブログ（低体温とカリオストロ - nqumenの日記）にも書いたように、筆者が低体温だということが分かってから、毎日体温を測っています。また、ほぼ毎日以前書いた低体温用しょうが梅湯を飲んでいます。
で、１０日続けてみて、毎日の体温がどんな推移をしているかをグラフにしてみました。
こんな感じ。
先週末から36度台になったのですが、また今日の朝は35.7度･･･
昨日は結構ウィンドウショッピングに行ったりして、ショッピングセンター内をウロウロ歩いたので、そこそこの運動になったんじゃないかな？と思ってたのですが、また戻ってしまいました。
ただ、「これをやったからすぐ体温があがる！」というものでもないと思うので、（ブログのネタ用にも･･･）毎日測定を続けたいと思います。
ちなみに、私の測り方は、
・寝る前に枕元に体温計を用意しておく
・ケータイのアラームで目が覚めたら（といっても、ベットからは全然出られないのですが･･･）即測る
というやり方で、寝起きの体温を測っています。
今では体温計の音がスヌーズ代わりになっているかも･･･（といっても、ちゃんと測ってますよ！）
また次回、どうなっていることやら･･･楽しみです。
あとがき
体温を上げる、毎日続けやすい方法とかあれば、コメントでも、ツイッターでも教えていただければ嬉しいです！
